Решив что с прошлой тренировки с Джилиан я уже оклемалась решилась на 2 подход.Продержалась аж 25 минут, чем, есстественно, горжусь неимоверно...но с дыханием надо что-то делать...а то в процессе тренировки легкие упорно пытаются помахать мне ручкой и взяв котомки пойти поискать счастья у другой хозяйки...следом намыливается и сердце с ногами на пару...но я говорю всем "цыц" и ползу в душ...иначе я - вулкан пышущий жаром...
Сдаваться как и прежде не собираюсь, ибо даже от моих скромных тренировок в дворовом спорт-комплексе+первая с Джилиан уже показывает результаты...правда пока только на попке...она уже не квадратом
Через месяц обещаю фото до и после, для сравнения)