Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
09:33 

Жуууууть >_<

РыжийСов
Все виды неприязни ко мне прошу выражать исключительно в суицидальной форме
22.08.2011 в 12:05
Пишет Argentum vivum:

Жир.
Не, ну как можно наесть бока и жопу за 2 дня в деревне? Видать деревенская жрачка и богатырский сон на свежем воздухе способствует.
Знаете как выглядят женские ляжки в разрезе? Вот так:

Тетя примерно 46ого размера.
А это ее же жопа:


да, это все жир вокруг маленьких стейков из мышц.
Думала, что сегодня с утра растрясу свою сраку на йоге, так нет, занятие в подходящее мне время отменили. А вообще даже 6 раз в неделю йоги не достаточно, со следующей недели дорога мне еще и в качалку, железки таскать.
Несказанно бесят высказывания жирных, оплывших климактерических теток, мол:" Зачем тебе ты и так худенькая!"
Т.н. "худенькие" самая опасная категория. Привыкают. что они худенькие, и что на тонкую кость сало плохо растет, а весь фаст фуд сжигается, но это в 20, а в 30-40 превращаются в оплывших коров. с уверенностью, что она стройная пушинка. Я как свою жопу в примерочной вижу, так мне дурно становиться, дряблая какая-то. Весь секрет в том, что желтое мерзкое освещение, и маленькая площадь примерочной. Хотя на пляже все ок, даж целлюлита нет. но правда она там в примерочной.

URL записи

@темы: СоцСети Съели МосК, Утащено

URL
Комментарии
2011-09-06 в 11:42 

Ulitk@
My will is strong enough!
могу только сказать, что автор странно подходит к "растрясанию сраки". имхо, и йога тут не при чем, и таскание железок. только аэробная нагрузка, только сушка. так конечно, можно уходиться в качалку и достичь полной нирваны со всем своим жирком... а надо было просто побегать по утрам %))))

2011-09-06 в 11:43 

РыжийСов
Все виды неприязни ко мне прошу выражать исключительно в суицидальной форме
Ulitk@, %)
Меня больше поразило то,что даже на 46 ТАКОЕ количество жира

URL
2011-09-06 в 11:46 

Ulitk@
My will is strong enough!
ThePride,
ну... это... а меня нет. по мне так 46 это вполне пухляк, чо ж и не быть жирку-то...
я, честно говоря, подозреваю, что на мне в районе попо жира-то и побольше будет %))))))

2011-09-06 в 11:54 

РыжийСов
Все виды неприязни ко мне прошу выражать исключительно в суицидальной форме
Ulitk@, у меня 48 и жира до фига в принципе..но в районе пузо %)

URL
2011-09-06 в 15:05 

Кулонище атакует
Я не одинока
у меня 46-48...так что я пухляк выходит=))))))
А вообще еще от роста зависит. Например при росте 185, 46-это не так и страшно, а при 150 - это кшмар. Мои 170 что-то среднее, идеальный вес-58, идеальный размер 44. Меньше-это уже кость...проверено)))

2011-09-06 в 15:09 

Ulitk@
My will is strong enough!
А вообще еще от роста зависит.
ну и от человека, от телосложения тоже... мне вот 42 отлично при весе писят, дальше уже живот-попо растут...

2011-09-06 в 15:31 

Кулонище атакует
Я не одинока
Ulitk@, а я не знаю себя при 42...даже не представляю...в 23 весила 58, муж просил поправляться, у меня ребра торчали-они широкие очень и попа пропала, фигура стала мужской. А, да, и сисег в принципе не было(0 тока с параллоном подходил-75А или 80А брала, жесть), ребра выделялись больше :lol: Но сейчас иначе, сейчас 2 размер, и бедра пошире стали благодаря беременности, может, 42 и ничего будет, но мне до этого пахать и пахать. Да, я ж вообще с 19 лет спортом всегда занималась. Точнее в спортзал ходила. Пресс всегда накачен, ноги не жир, а мышцы, а вот сейчас целлюлит, жир и пузо, хотя в одежде не особо и видно.
Да, все это очень индивидуально. Я никогда худой не была, ну разве что в 8 и 9 классе. От 10 у меня джинсы остались, которые мне сейчас как раз.

2011-09-06 в 15:42 

Argentum vivum
Ulitk@, и йога тут не при чем, и таскание железок. только аэробная нагрузка, только сушка. так конечно, можно уходиться в качалку и достичь полной нирваны со всем своим жирком... а надо было просто побегать по утрам йога не для жира, йога для пластики, и чтобы мышцы не забивались. А упражнения со свободными весами. не аэробная, а силовая нагрузка, способствует наращиванию мышечной массы. Про бег согласна надо бегать. на свежем воздухе пока нет возможности, но в любой качалке есть беговая дорожка, там и бегаю. это кардио.

2011-09-06 в 16:21 

Ulitk@
My will is strong enough!
Argentum vivum,
ну да, согласна, йога для пластики, а силовая нагрузка - для наращивания мышечной массы. жир при этом таки никуда не денется, жир надо сушить, а не йога ни силовая нагрузка для этого как-то не очень (ну разве что с оочень малыми весами и оочень долго чонить качать, но тогда все равно проще побегать-попрыгать)... =)

2011-09-06 в 18:25 

Argentum vivum
Ulitk@, жир при этом таки никуда не денется, на каждый 100 грамм мышц сжигается дополнительно 100гр жира, т.к. мышцы требуют жрачки, и если они не будут их получать из пищи, то будут их брать из жира=> жира меньше.
этого как-то не очень как раз очень. тощая корова, еще не газель, как говориться.

2011-09-06 в 18:26 

Ulitk@
My will is strong enough!
т.к. мышцы требуют жрачки, и если они не будут их получать из пищи, то будут их брать из жира=> жира меньше.
то есть надо тренироваться и не есть - впрочем, тоже метод %))))))

2011-09-06 в 18:29 

Argentum vivum
Ulitk@, то есть надо тренироваться и не есть - впрочем, тоже метод %))))))
надо сжигать просто больше чем сжираешь. Ну и не больше 30% жиров в ежедневном рационе. Все остальное можно. Под остальным я не имею ввиду чипсы и гамбургеры

2011-09-06 в 18:43 

Ulitk@
My will is strong enough!
Argentum vivum,
ну, мое глубокое имхо, что гамбургеры и чипсы вообще никому не надо, ни стройным, ни, тем более, полным и худеющим
а вообще у Вас интересные методы. теоретизируете или вотпрямщаз худеете таким способом?

2011-09-06 в 19:02 

Argentum vivum
Ulitk@, я не худею, я тощая, но у меня есть жирок в типично женских местах, представленных на картинке. И эти места дряблые и с наметившимся целлюлитом. Вот я над ними и работаю.

   

Записки Совы, пришибленной музой

главная